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2012/09/13

血圧が高い人におススメのごぼう茶

先日、薬局に行ってふと目にとまった
「ごぼう茶」


以前から存在は知っていたものの、
美味しくなさそうだし・・・と購入には至らなかったのですが、
テレビで「血圧にも良い」との情報を耳にして、
買ってみようかな~・・・と。


何気なく購入した「ごぼう茶」

さっそく、急須に入れて、
しばらく色が出るまで置いておいて
茶色くなってきたところで飲んでみました。


味は

まさに

「ごぼう」そのもの。



・・・ほんのり甘いような感じもあり。

でも、「ごぼう」なんです。これがまた悲しいくらいに(笑)



緑茶のように美味しい~~~~!!!という訳にはいきませんが、
飲めない事もない。
ごぼう自体は嫌いじゃないですから・・・^^

キンピラごぼうは好きです。



・・・で、一日に2杯分だけ。
急須に入れて飲んでいます。



・・・で、効果。


まず、便秘解消には良いです。
割といい感じです。
さすがは「ごぼう」の力。

なんでもサポニンというものが含まれているそうで、
色々と体に良さそうです。

ダイエット効果も期待できるとか・・・!?
(是非、ググってくださいね!)





・・・で、血圧の方は・・・。


これが、結構いいんです。
ごぼう茶!・・・の効果だと信じたい。


・・・ここのところ、下がっています。
奇跡的にも、朝の平均は128/90(まだちょっと高めではありますが)
夜は120/89 ・・・と、かなり良いんじゃないですか?これ!!!!




塩分も気をつけているものの、
家族と同じ食事をしている訳で、なかなか難しいところがあります。

しょうゆ、ソースドバーっ!!!!みたいなことはしませんが、
普通に、ラーメンとかも食べますし(汁は飲みません)、カレーとか煮物、炒め物、
普通に食しています。


・・・と、普通に食事していても、
血圧も結構いい感じ~○♪


便秘解消に、血圧もいい感じなので
ごぼう茶、ちょっと続けてみたいと思っています。

自分で作る方法もあるそうですが、面倒なので、
買っちゃうタイプです^^;

ちなみに私が購入したものは薬局で1000円近くするものでした。
このくらいの金額のもので十分だと思います。(もっとお高いのがありますので・・・^^;)




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