--/--/--

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
2013/01/08

血圧上昇中


今日は病院に行こうと思っておりました。
私の・・・^^;

去年の暮れ前あたりから、
やっぱりどーも血圧が上昇中・・・。

下は100超え・・・^^;
(ひえー)

・・・で、病院に行く予定でしたが、

やっぱり止めました。




病院に行くと、やっぱり
「薬飲みますか?」
って話になるか、

または、
「少し様子を見て、生活習慣を変えていきましょう」
・・って事になるか・・・だと思うんです。


あんまり薬には頼りたく無い・・・というのもあり。




両親の病気の件での心労もあり。
そりゃー、血圧もあがるでしょうよ・・・^^;

・・・と、自分で納得。


病院に行ったり来たりで仕事時間も減り、
運動不足もあり・・・。

原因は色々とわかっていること。



・・・ならば、やっぱり少し、そういう面を
自分で見直してみようかなぁ~~~と思っております。



・・・サボり気味だったモムチャンダイエットのDVDで
ちょこっと有酸素運動をしたいと思います。
がんばります~っ!


やってるのはこれ~↓
まじめにやると、結構、息切れます^^;

モムチャンダイエット プレミアム (DVD付き)
関連記事
スポンサーサイト

コメント

非公開コメント

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。