2011/10/13

今話題の・・・腹筋割れるの?ほんと~?英語わからないけど。

今、話題のこれ!知っていますか?
5分間お腹引き締め運動

腹筋が5分間の簡単な運動で引き締まっちゃうと・・・^^;
安易な気もしますが、その動画が気になってしまい思わずチェックしちゃいました。

こちら↓
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実際に見てみると・・・。

うーん。確かにお腹には効きそうですよね~(*´∀`*)
これは地道に毎日やるしかないですね。

実践あるのみ…!
まずはマネしてトライ♪


腹筋するときに便利そうなヨガマット~♪


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