2017/01/29

サツマイモパワー

いきなりですが、サツマイモ・・・食べていますか?

最近、老犬わんこの食事に試行錯誤中で、
色々とお試し品を作っているのですが、
サツマイモ。。。

いまさらながら、サツマイモの食物繊維のパワーに驚いております(+_+)

レンチンで簡単に蒸して、マッシュして、
お砂糖少々、薄力粉か片栗粉を適当に入れて、牛乳もちょこっと。

そして、ビニール袋に入れて、コネコネ・・・。

適当に成型して、オーブンで焼くだけ。
簡単な、サツマイモのお焼き。

0120_20170131055523fbd.jpg 

これ、老犬わんこもパクパク・・・!

私もついでにパクパク・・・。(笑)

・・・で、やっぱり食物繊維たっぷりですなぁ~~~。
便秘も解消ですわぁ・・・( *´艸`)

皆さん、便秘の時はサツマイモですよ。
あ、あと、適度な運動も忘れずに~~~!!!
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