ふくらはぎマッサージで血圧低下中！

先日、金スマを偶然見ていたところ、
ふくらはぎのマッサージが血圧低下させるのに良い・・・！というので、
早速、実行してみました。

「長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい」という本があるそうです。
これ、知りませんでした～っ！
ちなみに、これ。

長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい (健康プレミアムシリーズ)

この本にもちょっと興味津々っ！




あ。
そして、実践した結果。
なんと、ビックリ。
本当に血圧、急低下中です。
驚きました。

簡単です。
ふくらはぎをもむだけです。

証拠はこちら。
ある日、上116 下82 脈65
正常範囲ですよね、これ！！！


またある日は上104 下81 脈68
すごい下がっていますよね～っ！


・・・本当に下がっていますよね、これっ！

丁度一年前から血圧の上が150を超え、下が100超え。
さすがにマズイと思い通院し、血圧低下の薬を飲んでいるのですが、
今年に入ってからも、薬を飲んでいるにもかかわらず、上が140を超えていたり、下も100を超えていたり。

どうも調子が悪かったのです。

気温が暑くなってきた・・・というのもあるのかもしれませんが・・・
（普通は夏場は、血圧が下がるものです。冬に上がるのです！）



でもでも、ふくらはぎマッサージ。
朝・昼・晩。
適当なタイミングでやっているだけで、
随分と下がっている気がします。

このまま続ければ、薬を飲まなくても良いかもしれませんよね～っ！
来月、通院なので、先生に聞いてみたいと思います～

血圧が高くてお悩みの方、
「ふくらはぎマッサージ」。
やってみてください！

なんだかマッサージをすると体がポカポカしてくるんです。
基礎体温も上がるとかっ！
不妊にも良さそうです(*^_^*)！